Schwimmen lernen ist wichtig, und macht auch noch Spass. 

Schwimmen bringt bedeutende Vorteile für die Gesundheit sowohl des Körpers als auch des Geistes mit sich. Physisch fördert es die Herzgesundheit, erhöht die Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur durch ein Ganzkörpertraining, das die Gelenke schont. Schwimmen unterstützt das emotionale Wohlbefinden, mindert Stress und baut das Selbstvertrauen auf. Schwimmen eröffnet Freizeitmöglichkeiten und steigert die Lebensqualität für Menschen jeglichen Alters.

Vor allem: Schwimmen können bedeutet, dass du dich sicher und angstfrei am und im Wasser bewegen kannst und verhindert ein Ertrinken, wenn es doch mal zu einem Badeunfall kommt.

Das erscheint erstmal weit hergeholt? Laut einer Statistik der DLRG (Deutsche ) ertrinken in Deutschland ca 400 und 500 Menschen im Jahr! Das zeigt, wie wichtig es ist, richtig schwimmen zu lernen. Das bedeutet: sich nicht nur kurz über Wasser halten, sondern für mindestens 15 Minuten durchgehen schwimmen können.

Laut der Franziska van Almsick Stiftung kann jeder zweite Drittklässler nicht sicher schwimmen! Das Motto der Stiftung: Kinder müssen schwimmen lernen, denn Schwimmen rettet leben!

 Schwimmtraining ist langweilig? Das muss nicht sein. Mit den richtigen Hilfsmitteln - Schwimmhilfen genannt - kann Abwechslung in den Unterricht oder das Training gebracht werden. Schwimmhilfen können eine wertvolle Unterstützung beim Schwimmen lernen bieten und auch die Sicherheit des Lernenden deutlich erhöhen. Was dabei für welches Alter und welche Lernstufe am besten geeignet ist, zeigen wir in unserem Beitrag.  Außerdem gibt es Tips, worauf man beim Kauf einer Schwimmhilfe unbedingt achten sollte.